Como criei uma rotina noturna/ do sono para o João Victor

Procurei estabelecer uma rotina com o João desde que ele nasceu, durante o dia nunca tivemos rotina, a mamada é livre demanda e a soneca é de acordo com a vontade dele, mas a noite a rotina é seguida a risca. 

A nossa rotina se estabeleceu dessa maneira, as 19h00min é a hora do banho, então quando chega perto desse horário eu já fecho a janela do quarto dele e procuro deixar a iluminação mais amena, dou o banho e em seguida ele mama e dorme. Durante os primeiros 3 meses ele dormiu no carrinho do meu lado na cama então depois do banho eu levava ele para o meu quarto (sempre dei o banho no quarto dele), apagava as luzes somente no primeiro mês deixava um abajur acesso, com o tempo passamos a dormir totalmente no escuro e o ruim também é que além de nos deixar nos escuros cedo eu tinha que ficar mandando o Diego falar baixo (ele joga online e fica conversando com os colegas de jogo haha). Bom, depois do banho dava o peito e entre 20:00min e 20:30min ele já estava dormindo e acordava entre as 22:00 e 23:00 para mamar novamente, já que o João quando era RN acordava a cada 2 horas e as vezes em intervalos de 1 hora para mamar, não vou mentir, foi muito cansativo por não estar acostumada, óbvio, tinha vezes que eu mal dava de mamar e ele já queria de novo, ficava com vontade de chorar, por isso entrava em pânico quando ele estava dormindo e as pessoas queriam acordar ele hahaha porque ele acordado com certeza queria o peito.  A noite ele acordava  bastante também entre 1 e 2 horas e raramente chorava e raramente dormia mais de três horas, mamava durante esse intervalo e despertava mesmo sempre entre 6 e 7 horas da manhã. Mas isso foi só no primeiro mês, no segundo mês de vida a noite já era mais espichada, a primeira vez que ele dormiu mais de três horas até estranhei, mas no segundo mês ele passou a acordar no intervalo de 3 a 4 horas e a tendencia é dormir por mais tempo. Um pouco antes dele completar 3 meses, achei que quanto mais tarde ele dormisse mais tempo eu teria de sono, engano meu, já que igual ele acordava para mamar de madrugada e despertava sempre no mesmo horário, comecei a notar que ele ficava super irritado, chorava, fazia manha pra chorar, tudo porque ele não tinha um ciclo de sono completo, que são pelo menos 10:00 horas e o João não gosta de dormir a tarde, então eu sofria e quanto mais cansado o bebê estiver, mais dificuldades ele terá para dormir, não importa se ele durma as 20:00 ou a 00:00, ele sempre vai despertar no mesmo horário, por isso é importante colocar o bebê para dormir cedo. Quando o João completou 3 meses ele passou a dormir no berço no quarto dele, comprei uma baba eletrônica com video noturno para poder monitorar ele, foi uma das melhores aquisições até hoje, ele sempre foi um bebê muito tranquilo então quando passei ele para o berço não tive dificuldade nenhuma foi melhor para ele que ficou mais confortável para dormir e para nós que não precisamos ficar controlando o barulho no nosso quarto. O João completa 4 meses sábado dia 23 de março e a rotina dele se baseia nisso, banho as 19:00, mamada nesse intervalo e no máximo 20:00 já está dormindo, só acorda entre 1:30/ 2:00 horas para mamar, mama e segue dormindo até as 7:00, nunca passei uma noite em claro com o João, ele nunca teve cólica e nem nada, agora com 4 meses o que está incomodando muito ele, creio eu que sejam os dentes que estão querendo nascer, ele baba muito, as vezes coloco meu dedo na boquinha dele e ele morde com uma força e grita, esses dias ele esfregava a boca na minha bochecha e choramingava, fui obrigada a dar um remédio que foi o que aliviou ele.

JOÃO VICTOR COM 3 DIAS DE VIDA

DICAS IMPORTANTES:

• Durante o dia sempre acorde o bebê para mamar e a noite faça ao contrário, deixe ele despertar sozinho para a mamada, recém nascidos passam a maior parte do dia dormindo, muitos nem acordam para mamar, então é importante desperta-lo durante o dia porque assim ele já vai distinguindo o dia pela noite.

• Siga com seu dia normalmente, se o bebê estiver dormindo durante o dia, NÃO evite fazer barulhos, já a noite é importante o silencio.

• Criei um rotina para ele associar a hora de dormir, seja banho, mamar, contar uma história, cantar músicas, mas é importante ser sempre no mesmo horário, no meu caso o banho como eu disse, é sempre as 19:00 horas seguido da mamada, canto uma musica e ele em seguida pega no sono. Quanto mais cedo começar com a rotina melhor.

• Se o bebê acordar na madrugada e não quiser dormir, não saia ligando as luzes e nem falando alto, ligue uma luz fraquinha (coloquei no abajur do quarto do João uma luz azul) e deixe o bebê no berço/ cama/ carrinho, claro, a não ser que ele esteja chorando ou com alguma dor temos que pegar eles para acalmar, muitas vezes o choro a noite é manha de colo, uma vez eu li que devemos esperar na primeira noite de choro 3 minutos para o bebê para de chorar, na segunda noite dobramos o tempo, esperamos 6 minutos, e assim sucessivamente até ele não chorar mais. Fiz isso com o João e fiquei impressionada que funcionou, uma noite ele acordou fazia meia hora que tinha mamado e eu pensei, por favor né, não deve ser fome hehe ele começou a chorar e fiz o teste dos 3 minutos, o chorinho foi diminuindo, diminuindo até que parou e ele dormiu novamente.

• Não deixe ele adormecer no peito, vai ser muitoooo dificil tirar essa manha dele, ainda mais se um dia você precisar deixar ele com alguém, fazer a teta da mãe de chupeta não é legal. Então se não tiver solução quando ele estiver quase pegando no sono tire ele do peito e coloque uma chupeta, mesmo que ele chore, uma hora ele vai aprender. Sei que as vezes estamos exaustas, mas é melhor sofrer agora do que com futuras manhas.

• Se você não quer acostumar seu filho a dormir somente no colo, quando o bebê estiver quase pegando no sono, coloque ele no berço ou no lugar que ele costuma dormir, assim ele vê as coisas ao seu redor e pega no sono mesmo sozinho. Eu faço isso com o João tem noites que não funcionam, coloco ele no berço meio acordado ele chora, mas tem outras noite que ele segue dormindo tranquilinho.

JOÃO VICTOR COM 3 MESES

Espero que essas dicas sejam utéis! Um abraço!

Falando sobre Chupetas

Tenho certeza que muitas mães se questionam sobre o uso de chupeta, algumas dizem que não irão usar, outras ficam em duvida e tem aquelas que não vivem sem a chupeta para seus bebês. Desde que soube que estava grávida nunca me questionei sobre isso e também nunca havia comprado chupeta, já que o João ganhou enquanto eu estava grávida, fui comprar uma chupeta agora, ele está com 3 meses e meio e comprei uma chupeta da MAM, é essa da foto. Mas o João é um bebê que não faz muita questão de chupeta, faz cara feia e até arcada de vomito se eu insisto muito, eu só dou para ele na hora de dormir e mesmo assim quando ele está quase pegando no sono ele solta ou quando ele está muito agitado sendo que a maioria das vezes ele cospe. Li na internet, não sei se é verdade, que bebês que mamam não gostam muito de chupetas, mas a chupeta ajuda naquela "babação" toda, parece uma torneira a boquinha dele, fica sempre escorrendo, ele baba tanto que chega a passar a baba pelo babador de plástico para a roupa. 

Como sabemos bebês tem a necessidade de sugar, isso já vem desde a barriga onde eles passavam o dia sugando o liquido amniótico, por isso a chupeta os conforta tanto, sei que tem muitas mães que passam trabalho, se o bebê não está na teta, está chorando querendo a mesma, por isso tem a necessidade do uso da chupeta.

A sucção de chupeta deixa os músculos das bochechas, lábios e língua flácidos e isso pode dar problemas na mastigação e deglutição, por isso algumas mamães passam trabalho tendo que amassar bem as frutinhas e legumes, e o desenvolvimento da fala também pode ser afetado. Outra conseqüência é a alteração da arcada dentária. Também não é indicado o uso da chupeta por causa da amamentação, dizem que o uso da chupeta influencia o desmame precoce, chamamos de amamentação exclusiva, aonde não é oferecido ao bebê qualquer tipo de chupeta, mamadeira, e etc. Mas eu li sobre um estudo que foi feito, aonde dividiram as mamães que já amamentam em grupos, algumas foram aconselhadas a oferecer a chupeta ao filho se houvesse necessidade, como para confortar o choro, outras receberam a recomendação evitar. Em outro estudo, 281 mães também foram divididas com o mesmo critério, porém elas estavam começando a amamentar. Todas estavam motivadas com a amamentação. O resultado de ambos revelou que a chupeta não influenciou na quantidade de bebês que foram amamentados exclusivamente com o leite materno até os 3 e 4 meses. Apesar disso, não foi avaliado os efeitos do uso do acessório sobre a saúde e o desenvolvimento das crianças a longo prazo. 

Eu fui uma criança que usei a  chupeta até os 7 anos (escondida do meu pai, ele sempre foi contra e toda vez que olha o João Victor diz “é não insiste na chupeta” hahaha) e não tive nenhum tipo de deformação.

Mas sim eu acho que a chupeta deve ser usada com moderação, às vezes as pessoas vão brincar com o João e a primeira coisa que fazem é colocar a chupeta, então eu já aviso, se ele não estiver chorando não coloca a chupeta. Se o bebê chora, acho importante eliminar os motivos mais básicos como fralda suja, fome e cólica antes de sair enfiando a chupeta na boca do bebê. Mas uma dica importante, cada mãe sabe de si e de seu filho, se para você é melhor o uso, com certeza é, se não é, também para você com certeza é o melhor.

Espero ter esclarecido alguma duvida para alguém, a pesquisa que eu fiz para fazer esse post foi bastante esclarecedora, acabei aprendendo coisas que não sabia. Vou deixar para falar sobre os tipos de chupeta, qual é a melhor, qual eu uso em outro post para esse não ficar muito longo!! Beijos e beijos!

Descobrindo a Gravidez

A desconfiança começou quando meu marido (na época "namorido" só tinhamos união estável) teve apendicite, resumindo a história, o apêndice dele estourou, no dia em que ele baixou hospital brinquei com ele, "Quer ver tu ficar bom rápido? Acho que estou grávida, minha menstruação está atrasada" haha na hora brinquei mesmo, já que a minha menstruação nunca foi muito regular e o Diego ficou internado 1 semana no hospital, foi bem feia a coisa, fiquei apavorada e nem tive tempo de pensar que poderia estar grávida. Fomos para o hospital dia 05/04/2014 e saímos dia 13/04/2014, passei 1 semana dormindo no chão do hospital sem saber que estava grávida =O. Desconfiei que tinha algo errado na segunda-feira dia 14/04/2014, primeiro sintoma: fazia xixi toda hora, segundo sintoma isso na segunda mesmo: Eu almoçando estava enjoando, é um enjoo diferente, porque eu estava louca para comer, mas não conseguia porque enjoava haha vai entender... Resolvi comprar um teste de farmácia e comprei um diferente dos que eu sempre comprava quando desconfiava que poderia estar grávida. Bom fiz o teste (esse teste tu faz xixi direto no palito, não precisa ser no potinho) e apareceu só uma listra, até então, olhei de novo e "pera ai", estava surgindo a outra listra, bem fraquinha:

Não satisfeita com o resultado duvidoso, fui na farmácia da esquina aqui de casa e comprei outro o comum que faz no potinho, duas listras, sendo que uma delas era fraca também. No outro dia minha irmã foi comigo fazer o teste de laboratório, o bom é que o resultado sai no mesmo dia. Fiz aquele teste quantitativo que diz as semanas de gravidez aproximadamente, fiz as 9:00 e as 17:30 ficava pronto. Ansiedade batendo, chegou a hora entrei no site do laboratório pra ver o resultado, eu, na inocência achei que o resultado diria assim POSITIVO/ NEGATIVO hahaha quando abriu a pagina me deparo com isso:

Não sei se me fiz de burra na hora haha o resultado estava na cara, o valor do Beta HCG era 73282.64 mUI/ml e a gravidez se confirma com valores acima de 25.00mUI/ml. Na hora, como todas as que não planejam a gravidez, foi um misto de medo, ansiedade e felicidade, na hora não cai a ficha, na hora da vontade de sair contando para todo mundo! Quando falei pro Diego ele ficou me olhando com uma cara, que eu não sei se era de espanto ou era porque ele estava se recuperando do apêndice haha dois sustos em menos de 2 semanas, Como diz o ditado depois da tempestade vem a bonança. Consultei com o obstetra na quinta-feira da mesma semana, quem me acompanhou foi minha irmã, o Diego estava em recuperação não podia sair de casa. Enfim na consulta descobri que na verdade estava gravida de 6 semanas, e não de 9 como disse o exame... E escutei pela primeira vez o coração daquele serzinho, até então desconhecido, simplesmente não há palavras para descrever a sensação, um feijãozinho batendo firme e forte, um feijãozinho que a cada consulta todas nós ficamos com receio de não ouvir bater, ai eu paro e penso, como podemos nos apaixonar por uma sementinha? Algo que nem vimos, nem sentimos, que nem formato tem ainda, mas sentimos um amor tão forte, porque faz parte de nós, está ali se desenvolvendo através de nossos ventre, uma sementinha que irá depender muito de nós, desde dentro da barriga por ainda muitos anos. Depois de tudo isso ainda vem a ansiedade do sexo, a escolha do nome, e quando custa a ser identificado, ai mesmo que morremos de ansiedade. Espero que tenham gostado da minha história, no próximo post vou falar sobre os sintomas que tive nos primeiros meses, o que é normal o que não é... Beijos

Sobre ser Mãe!

Vou começar esse post com aquele frase clichê “Quando nasce um bebê também nasce uma mãe” ,  por mais que você tenha medo de ter filhos, de não saber o que esperar e ficar se questionando: serei capaz disso e daquilo, a minha resposta para você é SIM. Quando nasce um bebê, nasce uma mãe,  renasce uma mulher que sabe distinguir o choro, nasce o instinto protetor, nasce o instinto materno que tanto ouvimos falar. Quando o João Victor nasceu meu coração se inundou de um amor que até então, eu não sabia que existia, um amor sem explicação que quase dói. Então você que está grávida, se foi planejado ou não, e vive se questionando, e agora?! Tenho váaarias coisas para te dizer #hehe sim você vai ser uma boa mãe, sim você saberá o que fazer nas horas difíceis e sim nascerá um instinto de leoa em você que só no momento em que você conhecer o rostinho mais perfeito do mundo vai entender. Então espero de coração, que eu consiga auxiliar o máximo de mamães “apavoradas” e das mamães que apenas querem algum conselho, passando um pouco da minha experiência, sobre o que deu certo e o que não deu para mim e meu bebê. Espero que gostem!